zuk18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5606

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2026 (16:11)

Data rejestracji 20.04.2005 (00:00)

Wzrost: 170 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 36

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	klasa sportowa hej mam strasznie glupie pytanie ,prosze sie nie smiac:) bo kompletnie jestem ciemny w tym temacie ,otoz potrzebuje szybko jakas klase sportowa chodzby 3:) ,ale nie naleze do zadnego klubu,w kazdym razie na stronie powerlifting normy sa takie ze na	6	2007-02-02 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wszystko o prohormonach.	2007-11-18 15:10
Sztuki Walki	Trening przed testami do WSO we Wrocławiu	2007-05-05 10:24
Sztuki Walki	Trening przed testami do WSO we Wrocławiu	2007-04-30 22:29
Scena MMA i K-1	Jeff Monson - Wywiad przed Pride 34	2007-04-09 12:35
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 20:25
Baza klubów Sztuk Walki	Fight Pub - co o tym sądzicie	2007-03-25 18:38
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-03-21 11:10
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-03-21 09:34
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-03-21 09:19
Scena MMA i K-1	Co z Nastulą?	2007-02-18 20:56
Aktualności - Sporty Siłowe	klasa sportowa	2007-02-05 09:20
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy stack kreatynowy	2007-02-02 16:50
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy NO Booster	2007-02-02 16:40
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy suplement witaminowy	2007-02-02 16:22
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze kreatyny	2007-02-02 16:13
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsza glutamina	2007-02-02 16:07
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze Gainery	2007-02-02 16:00
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy spalacz tłuszczu	2007-02-02 15:55
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy booster testosteronu	2007-02-02 15:48
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze BCAA	2007-02-02 15:43
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze Białka	2007-02-02 15:37
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze aminokwasy	2007-02-02 15:32
Iron Horse Series	nabór do testów suplementów firm : CARNE LABS, RAINER, ATP	2007-01-28 18:54
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2006-12-26 01:03
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2006-12-25 13:37
Doping	Potrzebuje informacji.	2006-12-05 20:40
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Fighting we Wrocławiu	2006-11-09 14:46
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Fighting we Wrocławiu	2006-11-08 19:04
Doping	Meta - Żółta skóra?! Ważne!	2006-10-12 17:05
Doping	Meta - Żółta skóra?! Ważne!	2006-10-12 15:14