zony

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Zoniuk

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie 18 lat Wrocław trenuje pływanie od 8 lat(obecnie przerwa ze wzgledu na kontuzje kolana ktora miala miejsce w marcu i zakonczyla sie operacja zwichnieta rzepka+ułamanie chrzastki) na prawdziwej silowni zacząłem ćwiczyć od 1 czerwca

Zainteresowania siłownia ,pływanie, sztuki walk

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2017 (05:59)

Data rejestracji 01.08.2013 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena i jakieś porady dla amatora ? siemano nazywam się maciej mam 19 lat trenowałem przez 8 lat pływanie ale z powodów zdrowotnych i pewnych zmian w klubie zakończyłem przygodę z tym sportem i zacząłem chodzić na siłownie. wcześniej nie miałem do czynienia z ciężarami siłownia była	7	2013-12-30 04:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena i jakieś porady dla amatora ?	2013-12-30 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena i jakieś porady dla amatora ?	2013-12-30 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena i jakieś porady dla amatora ?	2013-12-30 15:53