zokol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

733

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Błaszczyk

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wałbrzych

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2025 (14:51)

Data rejestracji 20.02.2011 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przeterminowany żeń szeń czy suplement z żeń szeniem, prawie 2 lata po terminie, może być szkodliwy?	5	2022-08-11 12:28
Doping	1-testosterone htp	7	2019-04-27 17:58
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy 1 dzień wyciskanie hantli na ławce prostej 3x15 wyciskanie hantli na ławce skośnej 3x15 (1tydź.)pompki na poręczach 3x16 (2tydź.)wyciskanie sztangi na wąsko (1tydź .)rozpiętki na ławce prostej (2tydź. ) rozpiętki na bramie 3x12 2 dzień	8	2015-04-15 21:49
Doping	przerwa w treningach po epi	4	2013-02-24 21:03
Trening dla początkujących	dysproporcja ostatnio zauważyłem , ze moja prawa storna rozwija mi się szybciej niż lewa na przykład podczas przemiennego uginania ramion ze sztangielkami prawą ręka jestem w stanie wykonać znacznie więcej powtórzeń niż lewą lub podczas wyciskania sztangi na	2	2011-02-24 17:38
Szybkie pytania bez logowania	somatotropina witajcie , chciałbym was prosić o opinie na pewien temat . otóż znajomy zaproponował mi pewną ilość somatotropiny , dokładnie produkt nazywa się ,,gentropin 12,, i jest w dwukomorowych ampułkach do penów . cena jest śmiesznie niska , bo zaledwie 50	3	2011-02-21 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	1-testosterone htp	2019-04-28 10:14
Doping	1-testosterone htp	2019-04-28 09:35
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-04-25 06:35
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy	2015-04-19 09:14
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy	2015-04-17 17:31
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy	2015-04-16 18:57
Doping	przerwa w treningach po epi	2013-02-25 15:09
Szybkie pytania bez logowania	somatotropina	2011-02-21 00:48
Szybkie pytania bez logowania	jak przytyć szybko i skutecznie	2011-02-21 00:27