Ziutek0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

192

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2006 (11:29)

Data rejestracji 06.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy na rzeźbe planuje zakupić jakiś suplement albo odżywke wspomagającą tworzenie rzeźby. mase mam ale przydałoby się ją wyrzeźbuć, na sile równiez mi nie zalezy. aeroby wykonuje co 2 dni, diety jako takiej nie mam ale staram się odpowiednio odżywiać, poza tym	7	2006-06-27 18:23
Trening dla zaawansowanych	Trening pod odene + kilka question witam chciałbym poddać waszej ocenie trening i mam dodatkowo kilka pytań. masa: 95-98 kg wzrost: 183 cm cel treningu: przede wszystkim spalenie tłuszczu oraz poprawienie rzeźby ciała. wspomaganie: trec thermo fat burner (1 tab rano 30 mint	6	2005-03-14 15:16
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner TREC mam kilka pytań w związku z tym preparatem: 1. czy jest on bezpieczny dla zdrowia ? 2. czy w dni wolne od treningu można nie brać tego czy zaburzy to cały cykl ? 3. jakie i kiedy nalezy robić przerwy w braniu ? 4. czy można jednego dnia robić	15	2005-03-04 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o takiej diecie ? waga - ok 95-100 kg wzrost - 186 cm ćwicze regularnie na siłowni (ok 4 razy w tygodniu) cel: spalenie niepotrzebnego tłuszczu moja dieta wygląda tak: - owoce (grejpfrut, pomarancza, banan, jabłko, rzadziej inne) - woda (minealna	13	2005-01-06 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy na rzeźbe	2006-06-27 19:27
Trening dla zaawansowanych	Trening pod odene + kilka question	2005-03-17 15:10
Trening dla zaawansowanych	Trening pod odene + kilka question	2005-03-16 01:50
Trening dla zaawansowanych	Trening pod odene + kilka question	2005-03-14 22:09
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner TREC	2005-03-05 15:28
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner TREC	2005-03-04 22:06
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner TREC	2005-03-04 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o takiej diecie ?	2005-01-06 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o takiej diecie ?	2005-01-06 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o takiej diecie ?	2005-01-06 13:46