ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny :)	Trening dla początkujących	2009-12-11 19:59:09
Siła mięsni	Trening dla początkujących	2009-12-11 19:53:01
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 19:51:06
trening do poprawy+ pare pytan	Trening dla początkujących	2009-12-11 19:31:22
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-12-11 19:21:08
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 19:09:05
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 19:08:03
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 19:00:02
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:45:56
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:43:45
[FBW] Full body do ocenki	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:40:06
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:35:20
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:33:54
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:30:52
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:27:16
[FBW] Full body do ocenki	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:25:00
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:20:49
Doradzcie mi ludzie;)	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:18:30
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:11:05
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:09:35
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:07:28
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:06:06
SPLIT i FBW- no i co teraz?	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:02:23
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 18:00:58
SPADEK TRENINGOWY	Trening dla początkujących	2009-12-11 18:00:27
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-12-11 17:56:26
Gainer ostry jak maczeta%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 17:52:46
Plan do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2009-12-11 17:52:15
Elo pomocy	Trening dla początkujących	2009-12-11 17:51:26
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-12-11 17:48:47

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji