Ziomball

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2011 (22:37)

Data rejestracji 13.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy te ćwiczenia będą odpowiednie witam chcę zacząć ćwiczyć (schudnąć, wyrzeźbić ciało) i przygotowałem sobie plan. głównie chodzi mi o wyrzeźbienie klaty, brzucha i zrzucić parę cm w udach. parę zdań o mnie: mam 16lat, wzrost 170cm i waga 80kg ;/ wiem dużo	5	2011-03-13 02:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy te ćwiczenia będą odpowiednie	2011-03-14 21:59
Trening dla początkujących	Czy te ćwiczenia będą odpowiednie	2011-03-14 16:24