ziomal_krk

125

Ekspert

Napisanych postów: 3897 Przeczytanych: 50633 Szacuny: 125

Imię: . Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:33:37 Data rejestracji: 2008-04-21 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport Zainteresowania: b.d. Dieta: ni ma %-) Uprawiane sporty: MT/MMA/Silownia Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 20:02:42
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 20:00:58
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-09-12 19:30:47
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 19:30:11
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 19:25:35
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 19:20:34
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-09-12 19:19:30
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 15:36:20
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-12 15:32:58
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 19:54:33
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 19:53:32
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 19:45:00
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44	Trening dla początkujących	2008-09-11 19:32:37
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 19:22:07
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 15:18:16
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 14:56:23
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-11 14:12:28
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-11 13:32:25
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-09-11 13:02:54
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-11 13:02:32
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-11 06:52:47
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-10 20:12:51
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-10 20:11:32
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson	Trening dla początkujących	2008-09-10 20:03:14
"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	Sztuki Walki	2008-09-10 19:43:15
"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	Sztuki Walki	2008-09-10 19:35:51
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-09-10 19:33:18
"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	Sztuki Walki	2008-09-10 19:31:18
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-10 18:38:09
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-10 18:28:19

ziomal_krk

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity