ziomal453

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2007 (14:45)

Data rejestracji 09.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie...	3	2006-09-07 20:00
Trening dla zaawansowanych	Sprzet na siłownie witam! nie wiem czy to odpowiedni dział do takich tematów ale nie znalazłem innego a szybko potrzebna mi pomoc moze wy sie znacie lepiej i powiecie mi który zestaw bedzie najlepszy i najsolidniejszy, a chodzi o stojaki i ławke do tego zestaw nr	5	2006-08-28 23:00
Odżywki i suplementy	Gainer po Kreatynie jakiego gainera polecacie brać po kreatynie??	5	2005-12-14 12:12
Odżywki i suplementy	5 tydzień na kreatynie biore kreatyne 5 tygodni! nie widze efektów na rekord nie biore nic nowego! ale na serie podnosze duże wieksze cięzary! czy to działanie kreatyny??	6	2005-12-04 20:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna nie skutkuje biore już miesiac czasu kreatyne vitalmax + dextroze vitamax + tauryna olimp! i nie mam żadnych rezulatatów nie podnosze żadnych nowych rekordów! przyjmuje dawki 5 g kreatyny + 30 dextrozy + 3 g tauryny ja jedna porcje początkowo brałem 1	25	2005-11-28 19:10
Odżywki i suplementy	Dextroza do l-glutaminy?? czy dextroze bierze sie do l-glutaminy??	8	2005-10-30 21:09
Odżywki i suplementy	1 cykl ćwiczę 20 miechów na sucho bez żadnych odżywek! waże niacałe 77 kilo chciałem przejśc cykl kreatyna+tauryna+dextroza+glutamina!! zależy mi na zyskaniu jak najwiekszej siły!! tylko nie wiem dokońca jak to rozpisać, w jaki ilościach mam brac	8	2005-10-09 13:58