ziolo69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania ASG, sporty siłowe, grafika komputerowa

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ASG, praca z ciężarami

Ostatnia aktywność 13.02.2014 (09:49)

Data rejestracji 27.09.2013 (11:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny. witam jestem świeżo po lekturze artykułu użytkownika "georgu". zaznajomiłem się z zasadami treningu fbw i chciałbym dopiąć mój plan w 100%. jestem mezomorfikiem, niezbyt wysportowanym, jednak nie obrastam tłuszczem. oto on: trening 3 razy	4	2013-09-29 13:48