ziolek01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

534

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2017 (23:48)

Data rejestracji 12.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny płeć : mężczyzna wiek : 31 waga : 90 wzrost : 180 obwód klatki : 109 obwód ramienia : 39 obwód talii : 96 obwód uda : 59 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% aktywność w ciągu dnia : praca - głównie	4	2017-02-19 12:57
Odżywki i suplementy	Noxipro + Clout jak dawkować? witam. chciałem się dowiedzieć jak dawkować te dwa suplementy razem? z góry dzięki za odpowiedź.	4	2012-11-12 19:42
Odżywki i suplementy	Noxipro - z czym połączyć? witam. zastanawiam się z czym połączyć noxipro. myślałem, żeby z clout'em. myślicie, że to dobre połączenie? czy lepiej z czymś innym? z góry dzieki za odpowiedzi :)	2	2011-11-15 10:27
Odżywki i suplementy	Mesomorph witam. mam pytanie apropo wersji mesomorpha. widziałem, że akrualnie można znaleźć ten suplement w dwóch wersjach wagowych tzn. 388 i 550 gram. jak czytałem w obydwu jest 25 porcji, więc moje pytanie brzmi czym się różnią? i jeżeli któraś wersja	4	2010-11-15 11:38
Odżywki i suplementy	Suplement do rzeźby witam. mam pytanie apropo sluplementów przy robieniu rzeźby. kupilem spalacz tluszczu scorch v3 i zastanawiam sie czy nie byloby dobre czegos dokupic w celu zmniejszenia spadkow masy miesniowej. zastanawialem sie nad jabłczanem kreatyny lub bcaa.	5	2008-05-26 21:46