zinko

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 23447 Szacuny: 5

Imię: Radoslaw Nazwisko: Zinkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-22 14:05:58 Data rejestracji: 2005-08-16 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: .::: HARDER BETTER FASTER STRONGER! :::. robiąc byle co stajesz się byle kim Zajmuję się: Kulturystyka, Piłka nożna, kobiety Zainteresowania: b.d. Dieta: jajka, kurczak, wolowina, wieprzowina, ryby, twarog, oliwa Uprawiane sporty: siłownia, piłka nożna Staż treningowy: 5

Wzrost: 183 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 170 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywki	Odżywki i suplementy	2011-02-20 18:50:47
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-20 14:57:47
Wiosenna wycinka by zinko - dieta do rozpatrzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-20 14:43:29
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-02-19 17:12:14
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 17:10:10
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 13:42:51
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 13:29:03
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 13:04:59
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 11:38:24
Rozpiska dawkowania suplementow firmy Olimp	Odżywki i suplementy	2011-02-19 00:11:04
Rozpiska dawkowania suplementow firmy Olimp	Odżywki i suplementy	2011-02-18 19:39:37
Rozpiska dawkowania suplementow firmy Olimp	Odżywki i suplementy	2011-02-18 19:33:25
niedzialajacy temat	Administracja i Moderatorzy	2011-02-18 19:17:08
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-18 19:04:19
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-02-18 15:19:36
niedzialajacy temat	Administracja i Moderatorzy	2011-02-18 15:14:24
Wiosenna wycinka by zinko - dieta do rozpatrzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 18:26:51
Wiosenna wycinka by zinko - dieta do rozpatrzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 00:55:51
Wiosenna wycinka by zinko - dieta do rozpatrzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-16 22:40:02
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-16 22:00:04
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-16 20:03:10
DROGA NA OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-16 19:49:47
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-16 18:56:15
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-16 18:34:19
DROGA NA OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-15 20:07:50
Dieta kapuściana ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-15 12:33:33
Kurczak - faszerowanie hormonami	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-15 12:11:51
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-14 20:52:54
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-14 20:32:58
DROGA NA OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2011-02-14 19:51:11

zinko

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie