zinko

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 23447 Szacuny: 5

Imię: Radoslaw Nazwisko: Zinkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-22 14:05:58 Data rejestracji: 2005-08-16 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: .::: HARDER BETTER FASTER STRONGER! :::. robiąc byle co stajesz się byle kim Zajmuję się: Kulturystyka, Piłka nożna, kobiety Zainteresowania: b.d. Dieta: jajka, kurczak, wolowina, wieprzowina, ryby, twarog, oliwa Uprawiane sporty: siłownia, piłka nożna Staż treningowy: 5

Wzrost: 183 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 170 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko	Trening dla początkujących	0	2011-02-17 23:38:30
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla początkujących	0	2011-02-17 22:54:09
Akcja PLAŻA 2011 %-)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-01-16 18:50:27
[Sprzedam] Twarde dyski oraz komputer	Targowisko	8	2010-09-12 21:17:02
Redukcja 5-10kg dieta do oceny/zmiany	Odżywianie i Odchudzanie	19	2010-04-21 22:59:46
Dyski twarde 10-80GB atrakcyjne ceny!!!	Targowisko	10	2007-07-28 19:26:22
Nitrox 18 saszetek	Targowisko	6	2007-02-28 17:52:15
GeForce 2 MX400 64MB	Targowisko	0	2007-02-28 22:58:09
Dyski twarde 6.4GB - 20GB	Targowisko	0	2007-01-23 10:19:35
Pytanie dotyczące Nitrox + cykl od 2 miesięcy	Odżywki i suplementy	5	2007-01-02 16:40:32
Jak brać + wasze uwagi	Odżywki i suplementy	11	2005-08-20 12:42:37
Olimp Monohydrate Powder + Taurine czy może + dextro juice???	Odżywki i suplementy	7	2005-08-16 17:48:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-12 23:45:49
Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	Polacy za granicą	2013-05-31 21:21:26
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-29 21:43:10
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-28 22:48:33
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-27 23:34:33
Siedziba Firmy BURNEIKA SPORTS	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-05-27 21:37:05
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-27 15:53:59
probki odzywek darmowe lub płatne uk	Polacy za granicą	2013-05-27 15:35:16
Siedziba Firmy BURNEIKA SPORTS	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-05-27 15:29:10
Siedziba Firmy BURNEIKA SPORTS	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-05-27 15:24:40
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-19 21:43:34
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-19 20:18:13
Kreatyna na redukcję	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-07 23:40:34
Trener personalny - Dania.	Polacy za granicą	2013-05-06 21:14:44
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-04-28 21:41:33
New Era czapka. Pytanie. Pozdrawiam.	Po siłowni, o siłowni	2013-04-26 22:59:10
Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	Polacy za granicą	2013-04-26 20:56:42
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-04-25 22:06:36
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-04-25 22:02:04
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-04-25 20:46:29
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	2013-04-25 20:31:21
Odzywki w UK!!	Polacy za granicą	2013-03-28 07:25:37
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	2013-03-27 09:41:37
Slim Expert	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-27 09:34:23
Odzywki w UK!!	Polacy za granicą	2013-03-26 23:19:26
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-03-26 23:16:37
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	2013-03-26 21:49:08
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj	Polacy za granicą	2013-03-24 22:17:13
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 23:07:12
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	2013-03-19 20:16:34

zinko

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji