| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
DIETA-NORWEGIA
witam serdecznie. wyjeżdżam na jakiś czas do tego kraju dobrobytu i bogactwa #-p i fajnie gdyby wypowiedział się ktoś tam ćwiczący i trzymający dietę; jak sobie radzi, co kupuje i gdzie najtaniej itd. wszelkie wskazówki. wiem że nie ma tam twarogu
|
3 |
2013-03-31 20:11
|
|
Trening dla początkujących
|
przeziębienie - krótka piłka
witam, mam takie szybkie pytanie bo dopadło mnie przeziębienie w weekend i odpuściłem wczoraj trening (jadę splitem 3dniowym; nogi/barki - klatka/triceps - plecy/biceps), dzisiaj jeszcze siedziałem w domu, ale już się czuję dobrze i moje pytanie
|
1 |
2012-12-04 15:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Drążek, dylematy
witam, zacznę od tego że zacząłem lecieć fbw na dwa zestawy, oczywiście mam w planie drążek, ale mam problem; nachwytem podciągnę się zero razy, nawet mowy nie ma bym podniósł swoje cielsko [178cm, 80kg], podchwytem te 4 razy się podniosę, problem
|
3 |
2012-09-25 19:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
problem z obojczykiem
mam problem z pompkami na poręczach, strasznie mnie po tym ćwiczeniu boli lewy obojczyk. jestem w stanie wykonać serię po czym jak się rozluźniam i kładę nogi na ziemi to zaczyna mnie ten obojczyk momentalnie boleć, mija kilka sekund i dolegliwość
|
0 |
2012-09-23 23:24
|
