Zigsin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2015 (15:10)

Data rejestracji 07.08.2015 (09:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy witam mam pytanie, po pierwsze jak obliczyc ile gramów białka potrzebuje na kg/mc tak samo jak węglowodanów i tłuszczy.kieruje to pytanie do zawodowców dobiero zaczynam a nwm ile tego potrzebuje.waze 65 kg i 183cm wzrostu	4	2015-08-08 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase czy ta dieta jest dobra, proszę o opinie i poprawki jak coś będzie źle.mam 18 lal, waga 65 i 183 wzrostu? /sfd/images/2015/8/7/c1f11b4b96e24751a8eafc8ef3e4011e.jpg	4	2015-08-07 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety na masę! witam potrzebuje diety na masę nie umiem tego zrobić, po prostu nwm jak.mam 18 lat i waże 65 kg przy 183 cm wzrostu.pilnie potrzebuje pomocy o rozpiske co mam jeść i ile!!	3	2015-08-07 09:35