Zefir543

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Swierszcz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2016 (11:05)

Data rejestracji 28.12.2015 (03:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pierwszoroczna progresja silowa witam. chcialbym sie dowiedziec jakich postepow powinienem sie spodziewac po roku treningu. niestety mam problemy hormonalne przez co moj testosteron jest ponizej normy a pomimo tego zrobilem duze postepy silowe. zastanawia mnie w takim razie czy	5	2016-01-03 21:10
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	17	2015-12-28 04:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pierwszoroczna progresja silowa	2016-01-03 23:30
Trening dla początkujących	Pierwszoroczna progresja silowa	2016-01-03 22:04
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 19:04
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 14:55
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 14:27
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 14:08
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 13:53
Doping	Problemy hormonalne w wieku 19 lat	2015-12-28 13:35