zebertinio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Dziobak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2013 (15:33)

Data rejestracji 27.02.2013 (20:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitro II + Creatyna universal cześć , kupiłem sobię właśnie nitrobolon2 i creatyne universal tylko za bardzo nie wiem jak to połączyć , mogę prosić o pomoc ? a i czy wgl można to razem brać ?	8	2013-05-09 19:46
Trening dla początkujących	Pomoc przy treningu silowym witam chciałbym zacząć trening siłowy tylko nie wiem jak do tego podejść w sensie chodzi mi o to że nie wiem ile seri i po ile powtórzeń , i ile cw wykonywac . prosze o pomoc , z góry dzięki ; ) zmieniony przez - zebertinio w dniu	3	2013-04-11 21:18
Odżywki i suplementy	Co dodać do kreatyny mam zamiar wziąść kreatyne: -co do niej brać ? -jak brać i ile ? dzięki za pomoc	5	2013-03-06 18:27
Odżywki i suplementy	Odżywka na przyrost masy cześć wszystkim . poszukuje odżywki na przyrost masy tylko ze nie wiem jaka była by dobra prosił bym o pomoc ; ) kilka słow o mnie; waga-65kg wzrost:177cm staż : 14 mies. wiek: 17 lat	13	2013-02-27 20:27