zarembek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2363

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2010 (20:44)

Data rejestracji 16.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cm3+xpand? witam zostalo mi 125 kaps cm3 i mysle aby dokupic jeszcze jedno opakowanie 180kaps plus do tego xpanda co o tym myslicie?	7	2010-01-12 16:45
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek na poczatku zaczal mi wyskakiwac syf na plecach potem na twarzy a nastepnie na klacie i do tego zrobil mi sie nos czerwony ;/ moim zdaniem to przez bialko i kreatyne ktora bralem co byscie mi radzili zebym zastosowal w tym przypadku	14	2009-06-13 20:25
Trening dla początkujących	massa + sillaaa witam mam do was wielka prosbe chce przybrac na masie troszke i potrzebuje od was planu treningowego jakies rozpiski w sprawie diety i jakiegos gainera na mase moze tez byc suplement .. chce aby ten plan byl tak na 2 lub 3 miesiace ..	42	2009-05-31 21:21
Trening dla początkujących	plan na mase witam mam 16 lat i cwicze juz ponad pol roku i chcialbym zebysc mi zaproponowali jakis dobry plan na mase płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 80 wzrost: 185 cel treningowy:	10	2009-05-16 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jabłczan z czym..????	2010-03-16 09:09
NUTRIFARM&OLIMP	MZB +białko na noc	2010-01-12 17:54
Odżywki i suplementy	cm3+xpand?	2010-01-12 17:31
Odżywki i suplementy	cm3+xpand?	2010-01-12 17:10
NUTRIFARM&OLIMP	MZB +białko na noc	2010-01-12 16:48
Odżywki i suplementy	Dyma Burn	2010-01-12 16:35
Odżywki i suplementy	Dyma Burn	2010-01-12 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	plastikowy pojemnik	2009-11-08 13:17
ActivLab	ActivLab - DETOX	2009-11-02 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki TRAN??	2009-07-17 00:24
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek	2009-06-14 17:10
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek	2009-06-14 16:18
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek	2009-06-14 13:25
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek	2009-06-14 01:01
Zdrowie i Uroda	syf od odzywek	2009-06-13 22:59
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-07 15:57
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-07 08:37
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-06 21:54
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-06 21:53
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 21:46
Odżywki i suplementy	TEST: MASA W GÓRĘ	2009-06-05 21:33
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 21:28
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 21:26
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 21:24
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 21:24
Trening dla początkujących	Trening na siłę	2009-06-05 19:59
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-05 13:53
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-04 22:32
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-04 19:27
Trening dla początkujących	massa + sillaaa	2009-06-03 18:54