ZaiT

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2009 (18:06)

Data rejestracji 28.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ławka do ćwiczeń przeszukalem troche forum i internet w poszukiwaniu najlepszej opcji. znalazłem to http://www.allegro.pl/item604272612_lawka_dla_ciebie_meza_syna_i_silacza_raty.html co myślicie czy macie jakies leprze opcje koło 300 zł zeby mozna bylo	10	2009-05-29 23:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławka do ćwiczeń	2009-06-01 18:06
Po siłowni, o siłowni	Ławka do ćwiczeń	2009-05-30 00:16
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu	2006-02-04 00:16
Trening dla zaawansowanych	Ocencie trening na ktorym cwicze :)	2006-02-04 00:10
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-02-03 23:45
Trening dla początkujących	jak ćwiczyć żeby były najlepsz pszyrost siły i masy	2006-01-29 17:26