zachar1990

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2014 (20:47)

Data rejestracji 21.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Powiększona lewa komora serca ostatnio byłem u lekarza sportowego i okazało się że mam powiększoną lewą komorę serca, od 6 lat trenuję lekkoatletykę. i przez ten cały czas chodziłem i byłem zdrowy jak ryba. jest to możliwe że pojawiła się taka choroba u mnie? mówiono mi że się	0	2011-07-03 20:48
Trening dla początkujących	ćwiczenia na brzuch- dla zaawansowanych pozwoliłem sobie polecić fajne ćwiczenia na brzusio lecz są to ćwiczenia dla średnio- zaawansowanych a nawet lepiej. nie wiem czy był taki temat więc daje osobno. ćwiczenia nazywają się px 90 ab ripper	0	2011-06-29 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dziwne mięśnie brzucha witam, nie wiedziałem gdzie zamieścić temat, ale postanowiłem tutaj to zrobić. zauważyłem że mam inaczej rozbudowane mięśnie brzucha niż inni moi koledzy z którymi ćwiczę. wolał bym mieć normalną kratkę, a ta jest taka podłużna czy można to zmienić	4	2011-06-21 20:26