zaak92

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2498

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Brak

Ostatnia aktywność 16.02.2015 (19:56)

Data rejestracji 06.11.2011 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak długo bez HCG jako antykoncepcja?	4	2014-11-09 19:13
Doping	Przedłużenie cyklu	12	2014-07-01 07:07
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	14	2014-05-19 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry Dietetyk Białystok witam szukam dobrego dietetyka z białegostoku na konsultacje w sprawie diety i treningu tylko znajacy sie na rzeczy amatorom dziekuje. pisac na priv. pozdrawiam	5	2012-09-01 19:43
Odżywki i suplementy	B-bromo a zrzucenie troche fatu witam czy poza sciagnieciem wody i zabiciem estro 6-bromo moze spowodowac zrzucenie troche fatu ? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi	6	2012-08-01 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek potreningowy witam mam problem czy na posilek potreningowy jako bezposrednio po treningu mogl bym wypic dan mleko z danone? opis jednej porcji produktu [160 g]: 1/2 opakowania - 160 g wartość energetyczna w 1 porcji [160 g]: 92,80 kcal białko w 1 porcji	4	2012-07-16 19:30
Doping	Przygotowanie do Cyklu	7	2012-06-18 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek w pracy nocna zmiana witam mam taki problem bo pracuje teraz na nocna zmiane i posilki mi sie pomieszaly bo w dzien spie i posilki normalne zaczynam dopiero jak wstane okolo 15 czy moze w nocy na przerwie zjesc kasze gryczana z piersa z kirczaka ?czy raczej nie ? bo w	3	2012-05-15 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie posiłku witam mam takie pytanko zabrakło mi oliwy z oliwek;f czy moge usmazyc cycke na smalcu czy nie zabardzo ?	8	2012-05-11 18:01
Trening dla początkujących	Robienie Bicka witam podpowiedzcie mi czy dobrze robie bicka robie to tak. na 3 maszynach 1 wyciag. 2 modlitewnik. 3 hantle chwytem mlotkowym i robie takie serie ze na kazdej maszynie robie bez przerwy jedno po drugim i jak skoncze te 3 maszyny robie przerwe i	1	2012-05-07 20:02
Trening dla początkujących	zakwasy po treningu witam powiedzcie mi jak to jest czy po kazdym treningu kazdy czlowiek musi czuc zakwasy ? czy sa ludzie co nie zawsze czuja ? zmieniam treningi co 6 tyg. prosze o odpowiedz	5	2012-03-06 19:05
Odżywki i suplementy	Fitmax Bcaa+Glutamine 600g witam nie moge znalesc w opiniach tematu o tych bcaa bral ktos? jak ma sie jakos do ceny? i jak stoja ze skladem i wybraliscie by te bcaa drozsze czy bcaa activlab xtra tansze? prosze o odpowiedz	14	2012-03-04 13:45
Zdrowie i Uroda	Duomox 1000 witam jetsem po wyrwaniu zeba i doszlo do pewnych komplikacji i jestem zmuszony brac duomox 1000 biore 3g na dobe czy ten antybiotyk ma cos wspolnego z brakime ogolnej sily nie dam rady nic zrobic czuje sie oslabiony i ze spadkiem masy ? czuje sie	2	2012-02-17 12:20
Odżywki i suplementy	Złe samopoczucie po Xpand Xtreme pump witam wzielem dzis wiecej xpanda niz zawsze czyli 1.5 miarki dla sprobowania jak podziala i sie strasznie zle czulem na treningu to moze byc zwiazane z kofeina ktora jest w xpandzie ?	2	2012-02-15 09:31
Odżywki i suplementy	Dymatize power tech witam czy probowal ktos dymatize power tech ? jak sprawdza sie jako potreningowka? robi robote czy raczej slabo jak za taka cene ?	12	2012-01-29 19:24
Doping	Prop zamiast deki Under	5	2012-01-27 18:21
Odżywki i suplementy	Xpand post witam czy jak kupie xpand post i bede bral po treningu jako potreningowka to warto kupowac xpanda xtreme pump i prac go z mono jako normalny cykl kreatynowy ?	3	2012-01-26 15:09
Doping	fajka flaczeje ;/	13	2012-01-05 00:35
Trening dla początkujących	poczatek na silowni witam kiedys jak jeszcze nie cwiczylem tzn kiedys cwiczylem tak sporadycznie :d byle jak wogole bez przemyslenia a teraz gdy cwicze to miesnie zrobily mi sie twarde ogolnie jestem twardszy :dnie mam diety cwiczy 3x w tyg juz zauwazylem zmiany w	1	2011-11-23 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jaki prop najlepszy ?	2015-02-16 20:26
Doping	Jaki prop najlepszy ?	2015-02-16 20:14
Doping	Jaki prop najlepszy ?	2015-02-16 20:03
Doping	badania do oceny	2015-01-11 16:27
Doping	badania do oceny	2015-01-11 12:23
Doping	Jak długo bez HCG jako antykoncepcja?	2014-11-09 19:50
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-04 23:40
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-04 23:02
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-04 22:25
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-04 12:30
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-02 23:26
Doping	Przedłużenie cyklu	2014-07-01 22:41
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	2014-05-22 00:50
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	2014-05-22 00:36
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	2014-05-19 23:00
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	2014-05-19 22:37
Doping	Objawy gino 4 dni po pierwszym strzale enana czy to mozliwe?	2014-05-19 13:00
Doping	Wino 200 tabsów po10mg	2012-11-11 17:49
Doping	1 CYKL WINO + DECA	2012-10-24 14:51
Doping	kiedy badania po PCT	2012-10-24 14:49
Doping	kiedy zacząc odblok ??	2012-10-24 14:48
Doping	odblokowanie	2012-10-22 19:55
Doping	Met do cardio	2012-10-22 14:56
Doping	uklad hormonalny	2012-10-22 14:50
Doping	Met do cardio	2012-10-22 14:46
Doping	sustanon 250 i metanabol PMP 10mg - POMOC.	2012-10-22 12:14
Doping	Met do cardio	2012-10-22 12:06
Doping	Antykatabolik	2012-10-21 20:57
Doping	prop + meta	2012-10-21 20:41
Doping	Odblokowanie - przerwany cykl	2012-10-20 21:53