YoungDudek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2006 (20:41)

Data rejestracji 05.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam 15 Gazet IRON MUSCLE KULTURYTYKA <br><br>witam mam do sprzedania kilka czasopism o kulturystyce. jest 4 rodzajów magazynów razem czasopism jest 15. 1. iron- 03. 2004r 2. iron- 05. 2004r 3. iron - 06. 2004r 4. iron- 10.	5	2006-06-10 12:13
Odżywki i suplementy	(L-glutamine, d-ryboze, bcaa, tauryne, kre-alkalyn) witam !! zakupiłem odzywki z olimpu !! mam 25 lat i moj staż na siłowni to 7 lat czy mógłby ktos rozpisac w jakich ilościach ?? kiedy brać ?? (l-glutamine, d-ryboze, bcaa, tauryne, kre-alkalyn)	1	2006-11-19 20:59
Targowisko	wyciskania leżąc X Rage Inzera <br><br>uwaga! mam do sprzedania nową powtarzam nową koszulke do wyciskania leżąc x rage inzera!rozmair 40 na wage 63-72kg cena tej naprawde b. dobrej koszulki to 350zł -	2	2006-11-19 17:05
Odżywki i suplementy	(L-glutamine, d-ryboze, bcaa, tauryne, kre-alkalyn) witam !! zakupiłem odzywki z olimpu !! mam 25 lat i moj staż na siłowni to 7 lat czy mógłby ktos rozpisac w jakich ilościach ?? kiedy brać ?? (l-glutamine, d-ryboze, bcaa, tauryne, kre-alkalyn)	5	2006-11-19 21:07
Odżywki i suplementy	Jak Brać !! "czy mógłby ktos rozpisac w jakich ilościach i kiedy brać (l-glutamine, d-ryboze, bcaa, tauryne, kre-alkalyn)"	1	2006-11-20 20:42
Odżywki i suplementy	Cre-fusion/profi whey mass/ dextroza witam kupiłem sobie odzywki z olimpu. i chciałbym waszej pomocy jak mam je brać?? co z czym ?? co jaki czas i ile ?? cre-fusion 360 kaps prof whey mass 2kg i dextroze 750g mam 17 lat i to juet moj 2 cykl :d dziekuje za udzielenie odpowiedz	4	2006-11-18 13:04
Doping	CO brać ????	6	2006-09-24 00:02
Targowisko	Sprzedam 15 gazet Iron Muscle <br><br>witam mam do sprzedania kilka czasopism o kulturystyce. jest 4 rodzajów magazynów razem czasopism jest 15. 1. iron- 03. 2004r 2. iron- 05. 2004r 3. iron - 06. 2004r 4. iron- 10.	0	2006-06-10 12:21
Trening dla zaawansowanych	Trennig - kto mi ulepszy !!!! witam mam 180 i waga 76kg (przydała by mis się jakaś dieta oczywiście na mase) osiągi: klata 82kg biceps 45kg mam pytanko co mogłbym zmień w moim trenigu !! sobota klata i triceps ławeczka około 4 serie po 8 powtrzeń ukośna 3 serie po 10	7	2006-06-06 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-11-22 20:41
Targowisko	wyciskania leżąc X Rage Inzera	2006-11-21 18:22
Aktualności - Sporty Siłowe	inzera X Rage nr 42	2006-11-21 18:17
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-11-21 18:02
Targowisko	wyciskania leżąc X Rage Inzera	2006-11-21 17:53
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-11-20 16:14
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-11-19 20:52
Doping	CO brać ????	2006-09-24 00:10
Trening dla zaawansowanych	Trennig - kto mi ulepszy !!!!	2006-06-06 16:09