ymil6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2009 (14:06)

Data rejestracji 18.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie obciążenie 2kg lub 2,5kg x4 jak w temacie :)	0	2009-04-07 10:01
Trening dla początkujących	jak zrobić trening z piorytetem? :/ ćwicze 4razy w tygodniu: poniedziałek-wolne wtorek-klata środa-bary czwartek-wolne piątek-bic+tric sobota-wolne niedizela-plecy+nogi no czas zmienic rozpiske chciałbym zrobić teraz trening z piorytetem na klate no myślałem czy mogło by to	8	2009-03-31 15:19
Odżywki i suplementy	ester czy jabłczan? co polecacie estery czy jablczany?? creester biogenixa lub cm3 jabłczan od treca?	4	2009-03-28 10:38
Zdrowie i Uroda	pas wzmacniający jak najwązszy witam, który z pasów wzmacniających jest najwąższy na boku? pytam sie ponieważ przymierzałem juz pare pasów i wszytskie 'wżynają' mi sie miedzy żebra i miednice i uniemożliwia to ćwiczenie ;/ a pas zakupić musze bo pojawiają sie problemy z plecami ;/	0	2009-02-10 22:33
Odżywki i suplementy	aCUTS + shock+storm jak? zakupiłem juz taki zestawik i mam 2 pytania: jak brać/dawkować? i czy może lepiej by było gdybym zjadł osobno najpierw animal cutsa a dopiero potem s+s ??	4	2009-01-01 19:50
Odżywki i suplementy	Mutant mass+mono+ NOZ IV czy WF? :// szukam odzywki która mnie pobudzi do treningu, przy małej masie lepiej wziąć noz iv czy moze whiteflooda? bardziej mi zależy na pobudzeniu i chęci do trenigu niż na pompie ;) a no i dotego jeszcze mutant6.8 i kreatyna poradźcie cos bo niechce	4	2008-12-23 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2009-04-11 13:09
Trening dla początkujących	jak zrobić trening z piorytetem? :/	2009-04-02 16:46
Trening dla początkujących	jak zrobić trening z piorytetem? :/	2009-04-01 12:43
Trening dla początkujących	jak zrobić trening z piorytetem? :/	2009-04-01 12:38
Zdrowie i Uroda	Klatka piersiowa lejkowata (Szewska)	2009-02-11 19:50
Odżywki i suplementy	aCUTS + shock+storm jak?	2009-01-01 21:16
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2008-12-23 20:27
Odżywki i suplementy	Mutant mass+mono+ NOZ IV czy WF? ://	2008-12-23 12:24
Odżywki i suplementy	Pobudzenie	2008-12-18 22:58
Controlled Labs	Controlled labs-Yellow nEuphoria	2008-12-18 22:41