Yhcic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (19:25)

Data rejestracji 26.06.2013 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana! do tej pory byłem związany z siłownią od ponad roku, ale moje ćwiczenia wyglądały następująco: 2 mies. porządnego treningu, następnie spadek formy i motywacji przez miesiąc, potem znowu 3 miechy porządnych ćwiczeń i znowu przerwa. postanowiłem się	9	2013-06-26 17:46
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana! błąd zmieniony przez - yhcic w dniu 2013-06-26 17:49:30	0	2013-06-26 17:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana!	2013-06-27 15:10
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana!	2013-06-26 18:07
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana!	2013-06-26 18:04
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana!	2013-06-26 18:02
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Pomoc mile widziana!	2013-06-26 17:55