yburg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

548

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Krzysztof

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2015 (11:45)

Data rejestracji 02.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA 95KG DO OCENY I POPRAWKI(REDUKCJA) współczynnik bmr 2124.86 aby utrzymać wagę kalorie 3665.38 węglowodany 55% 2015.96kcal = 503.99gram białko 15%% 549.81kcal =	7	2014-08-23 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	a a	0	2014-08-23 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie! Pytania! czesc, mam takie pytanie kiedy biegac? bo chce zgubic tkanke tluszczowa.jedni mowia ze najlepiej z rana naczczo tylko ze ja nie chce spalac miesni.wiec kiedy najlepiej biegac?	12	2011-11-19 16:30
Odżywki i suplementy	POMOC W DORBARNIU ODZYWEK!! wiec tak mialem juz 1 cykl na stormie i shocku to bylo 1.5 roku temu dawno,teraz mam do wydania 300zl co byscie mi poradzili? moim celem jest masa miesniowa poprostu chce dobrze wygladac,sila jest drugorzednym celem na ktorym sie nie	8	2011-09-17 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA 95KG DO OCENY I POPRAWKI(REDUKCJA)	2014-08-24 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA 95KG DO OCENY I POPRAWKI(REDUKCJA)	2014-08-24 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA 95KG DO OCENY I POPRAWKI(REDUKCJA)	2014-08-24 12:35
Odżywki i suplementy	POMOC W DORBARNIU ODZYWEK!!	2011-09-18 11:01
Odżywki i suplementy	POMOC W DORBARNIU ODZYWEK!!	2011-09-17 14:01
Odżywki i suplementy	POMOC W DOBRANIU ODZYWEK!	2011-09-17 13:37