YARAZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2007 (13:17)

Data rejestracji 25.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rower - jak cwiczyc ? witam, niedawno kupilem sobie rower i obecnie cwicze jednorazowo 40-60 minut (rano, przed posilkiem ). ostatnio uslyszalem, ze zbyt dlugi trening moze dawac wiecej szkod niz kozysci. jakie jest wasze zdanie ? myslalem, zeby moze zwiekszyc tempo i	13	2004-08-22 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Co sadzicie o takim menu? 8 rano - banan 11 - banan 14 - banan 16:30 - filet z kurczaka + brokuly 19:30 - 2 kawalki chleba razowego + serek wiejski nie umre od takiego czegos? ;)	2	2007-10-20 20:30
Trening dla zaawansowanych	Wioslarz - opinie. witam, jestem zainteresowany kupnem wioslarza i chcialbym poznac opinie ewentualnych uzytkownikow ? najbardziej zalezy mi na odpowiedzi czy idzie sie na tym zmeczyc. i jak z trwaloscia takiego urzadzenia ?	1	2004-07-21 18:09