xMalyx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2014 (18:30)

Data rejestracji 30.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a choroba witam 2 tyg temu ruszylem z cyklem kreatynka bcaa i mutant przybralem ok 2 kg jednak teraz dopadla mnie grypa mamy dziisaj czwartek mysle ze do poniedzialku powinienem sie wykurowac i zregenerowac . na silownie nie pojde bo niewidze sensu wiec 2	1	2011-02-10 18:15
Zdrowie i Uroda	Kreatyna , BCAA , i Mutant a Grypa witam 2 tyg temu ruszylem z cyklem kreatynka bcaa i mutant przybralem ok 2 kg jednak teraz dopadla mnie grypa mamy dziisaj czwartek mysle ze do poniedzialku powinienem sie wykurowac i zregenerowac . na silownie nie pojde bo niewidze sensu wiec 2	0	2011-02-10 12:20
Trening dla początkujących	Trening partia 2x w tyg proszę o weryfikacje :) witam skończyłem wlaśnie trening act.moim głownym celem jest masa. od jutro zamierzam zaczac trening partia 2x w tyg. o to on: a1. klatka + barki + triceps klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-6 -	9	2011-01-30 12:46