XkaminskyyX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Kamiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2021 (15:15)

Data rejestracji 04.06.2020 (01:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Czy w młodym wieku moge podnosić hantle? witam, mam 14 lat( w pazdzierniku bede miec 15) i chciałem amatorsko zacząć podnosić hantle aby w bicku coś urosło. na początku zaczął bym od 3kg. czy jak bym podnosił je to by zahamowało mój wzrost? mam ogólnie 174cm. i ogólnie czy jak bedę	3	2020-08-28 02:07
Szybkie pytania bez logowania	Czy mogę podnosić ciężarkiem w wieku 14 lat? mam 14 lat i czy mogę podnosisz hantle (ciężarki) tak 4 kg ? czy coś mi się stanie? czy będę rósł prawidłowo?	2	2020-06-04 02:00