xdefon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania MMA , Sport (prawie wszystkie rodzaje)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Judo , Ju-Jitsu

Ostatnia aktywność 04.10.2014 (09:01)

Data rejestracji 14.11.2012 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - Treningi witam ! mam 17 lat 175 cm wzrostu i ważę 84 kilo . to stanowczo dla mnie za dużo .. ćwiczę judo i ju-jitsu już od dwóch i pół lat i wyglądam jak wyglądam .. do wakacji długi czas chciałbym schudnąć około 6-7 kilo max 10 . czy sądzicie że przy 3-4	5	2013-11-17 15:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie Tkanki / odchudzenie witam mam 16 lat mierze 170 i waże aż 75 kg o mój brzuch wygląda okropnie . kręcę od 3 dni na rowerku stacjonarnym 10 km dziennie i chciałbym w przeciągu 2-3 miesięcy spalić około 12 kg diete stosuje taką że poprostu nie obrzeram sie jem mało ale	4	2012-11-14 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!	2013-11-17 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - Treningi	2013-11-17 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - Treningi	2013-11-17 15:35
Scena MMA i K-1	UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!	2013-11-17 15:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie Tkanki / odchudzenie	2012-11-18 09:32