xande151

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię TenTyp

Nazwisko Mes

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 07.02.2015 (12:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem? witam,czytałem trochę na ten temat ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi ile ww i białka przed treningiem muszę zjeść ? jestem typem ekto więc dlatego moje pytanie posiadam białko "wpc proteim plus v2" i średnio jak brakuje mi czegoś w diecie robię	10	2015-02-07 12:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem?	2015-02-07 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem?	2015-02-07 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem?	2015-02-07 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem?	2015-02-07 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ile ww,białka jeść przed treningiem?	2015-02-07 12:48