wysmok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2014 (09:48)

Data rejestracji 10.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl po wieczornym treningu - do oceny cześć. z uwagi na moje codzienne obowiązki nie mam czasu na siłownię i laboratoryjne tworzenie diety. natomiast 3 razy w tygodniu robię sobie w domu trening siłowy z masą ciała (kalistenika). ponieważ mam czas na takie luksusy tylko wieczorami,	6	2014-07-22 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl po wieczornym treningu - do oceny	2014-07-23 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl po wieczornym treningu - do oceny	2014-07-22 15:37