wuder

Początkujący

Napisanych postów: 1315 Przeczytanych: 14830 Szacuny: 14

Imię: wuder Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-15 14:45:12 Data rejestracji: 2004-09-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Filmik jak se wyciskam;]	Galeria Zdjęć	2006-04-13 23:41:50
Kaptury	Trening dla zaawansowanych	2006-04-09 16:42:22
najszerszy grzbietu ????? problem	Trening dla zaawansowanych	2006-04-05 17:22:42
Ocen oodzi..	Galeria Zdjęć	2006-04-03 08:28:27
Moje zdjecia	Galeria Zdjęć	2006-04-02 02:41:04
Jak podzielić klatke na 2 dni ?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 13:40:48
Rekord - 100 kg	Trening dla zaawansowanych	2006-03-28 20:37:06
GRANDE foto	Galeria Zdjęć	2006-03-28 18:10:06
10 najważniejszych elementów w wyciskaniu siłowym	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 22:23:46
Kaptury	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 18:08:10
xpand - nowa formuła czy stara?	Odżywki i suplementy	2006-03-19 16:32:28
Żyły - niby nie wazne ale...	Trening dla zaawansowanych	2006-03-19 01:15:14
Skos w ławce	Trening dla zaawansowanych	2006-03-16 23:22:51
mozna góre klatki z dołem ?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-16 23:03:19
Prosze o odpowiedz - zmiana cwiczen - pilne :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-16 22:55:14
Wielkie Przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2006-03-16 22:49:04
mozna góre klatki z dołem ?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-15 09:17:25
Skos w ławce	Trening dla zaawansowanych	2006-03-12 12:47:51
Skos w ławce	Trening dla zaawansowanych	2006-03-01 22:11:50
Agresja a siłownia....!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-28 15:20:43
Agresja a siłownia....!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-28 00:01:27
Proponowany plan do zwiększenia obwodu łapy w 6 tyg	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 23:23:05
Zasada priorytetu - biceps a plecy	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 12:04:03
Skos w ławce	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 11:15:47
Skos w ławce	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 11:00:28
BICEPS NACHWYTEM	Trening dla zaawansowanych	2006-02-21 23:13:15
<<< SUPERSERIA >>>	Trening dla zaawansowanych	2006-02-19 10:44:54
Trening zawodnikow amerykanskiego wrestlingu	Po siłowni, o siłowni	2006-02-15 12:27:16
2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-15 12:16:49
Moje zdięcia	Galeria Zdjęć	2006-02-15 10:43:46

wuder

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy