wsn123

Początkujący

Napisanych postów: 818 Przeczytanych: 7250 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: Chmielewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-04 21:54:27 Data rejestracji: 2010-07-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siatka ofc. Staż treningowy: z dniem wzrasta

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ketoza - posiłki,pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-26 10:00:50
Ketoza - posiłki,pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-26 09:41:06
Kreatyna - jak wyjaśnić?!	Po siłowni, o siłowni	2015-09-04 17:18:09
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-25 00:14:20
Ogólna poprawa formy. Kondycja, wytrzymałość, sylwetka.	Inne dyscypliny	2015-08-24 15:18:30
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-22 20:39:20
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-22 18:54:42
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-22 18:21:27
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-22 12:30:45
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-22 01:29:35
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-21 08:05:06
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-20 15:37:53
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-19 22:42:21
Bol kolana a przysiady?	Zdrowie i Uroda	2015-08-12 19:36:58
trening dla sportowca	Inne dyscypliny	2015-08-10 09:25:28
problem z barkiem HELP	Zdrowie i Uroda	2015-08-10 09:25:01
problem z barkiem HELP	Zdrowie i Uroda	2015-08-09 03:49:39
trening dla sportowca	Inne dyscypliny	2015-08-08 09:53:50
trening dla sportowca	Inne dyscypliny	2015-08-07 20:35:56
trening dla sportowca	Inne dyscypliny	2015-08-07 16:11:14
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	Inne dyscypliny	2015-08-06 13:28:52
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2015-07-23 17:39:30
Co po FBW ? trening.	Trening dla początkujących	2015-07-23 17:28:31
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2015-07-20 18:50:21
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2015-07-20 16:33:48
FBW po przerwie do oceny	Trening dla początkujących	2015-07-18 20:35:01
Co po FBW ? trening.	Trening dla początkujących	2015-07-18 18:21:53
FBW po przerwie do oceny	Trening dla początkujących	2015-07-09 17:21:57
FBW po przerwie do oceny	Trening dla początkujących	2015-07-03 16:15:50
FBW po przerwie do oceny	Trening dla początkujących	2015-07-03 08:01:44

wsn123

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?