wPore

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2012 (22:45)

Data rejestracji 26.06.2012 (22:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek ćwiczeń witajcie, potrzebuję pomocy. dokładniej potrzebuję dobrego planu na masę, rzeźbę i siłę. jestem wysoki. chciałbym popracować nad wszystkim, szczególnie nogi i ręce, bo są chude. wielu lekarzy mówi, że mam sylwetkę pływaka. jestem szczupły. mały	12	2012-06-26 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek ćwiczeń	2012-06-26 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek ćwiczeń	2012-06-26 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek ćwiczeń	2012-06-26 22:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek ćwiczeń	2012-06-26 22:29