WorldBoxingCouncil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2013 (18:21)

Data rejestracji 18.07.2013 (16:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Plutonium+cm3 siema! mam pluto i cm3 i problem jak to dawkować :) kreatyne zawsze jadłem 30 min przed treningiem i odrazu po, w dt brałem rano. jak to wszystko pogodzić? plutonium 30 min przed treningiem i cm3 też czy cm3 tylko rano i po treningiu? naprawde mam	4	2013-09-01 01:39
Trening dla początkujących	Trening do oceny. witam! staż na siłowni rok, później przerwa roczna na sztuki walki ale cały czas trening z obciążeniem własnego ciała (szwedki, pompki, podtargi tp.) i teraz od 2 miesięcy znów siłownia. najlepiej wyglądają u mnie plecy i triceps a największy	2	2013-08-27 17:34
Odżywki i suplementy	Co do Plutonium? siemano! mam już zakupione plutonium jako przedtreningówke i chce do tego coś dołożyć. kolega twierdzi żebym wziął jeszcze do tego detonator jako potreningówke ale mi sie coś ten pomysł nie podoba, co wy na to? nie lepiej dorzucić mono? dodam że	2	2013-07-18 16:22