wojdab

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

530

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2010 (18:16)

Data rejestracji 25.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dylemat witam, w kwietniu rozpocząłem ten trening act: http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html niestety matura spowodowała, że jestem dopiero w 5 tygodniu. od czerwca chciałbym się wybrać na siłownie. i tu	3	2009-05-26 20:31
Trening w domu	Trening Mawashiego i pare pytań witam, wiek - 18 waga - 64 wzrost - 191 cel do osiągnięcia - przygotowanie do treningów na mase staż 0 aktywność fizyczna - czasem koszykówka i basen, ale możemy założyć że żadna rozpoczynam trening act w domu programem mawashiego i mam	3	2009-03-26 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dylemat	2009-05-30 21:31
Trening dla początkujących	Dylemat	2009-05-29 23:55
Trening w domu	Trening Mawashiego i pare pytań	2009-04-02 12:04