Wlosyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2431

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Czapiga

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2023 (14:33)

Data rejestracji 12.06.2014 (19:30)

Wzrost: 180 cm

Waga: 112 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 115 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 110 kg. witam, czas wziąć się za siebie bo porosłem dość dużą ilością tłuszczy. zdrowa miska jest już od dłuższego czasu, czasami wpadło coś niezdrowego ale starałem się ograniczać wysoko przetworzone jedzenie. chciał bym wejść na dietę if, do południa	5	2016-07-19 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-21 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety tłuszczowej	2016-11-30 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 110 kg.	2016-07-20 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 110 kg.	2016-07-19 20:33