Wlodis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2014 (15:13)

Data rejestracji 15.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny FBW + zmiana diety witam, wiek: 27 wzrost: 182 waga: 75 kg cel: wzrost masy mięśniowej wraz z redukcją tkanki tłuszczowej. jestem w pełni zdyscyplinowany do mocnego treningu i częstego. gorzej w przypadku diety. ćwiczenia: przeplatany plan fbw z aerobami -	11	2014-03-05 10:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do oceny FBW + zmiana diety	2014-03-06 15:51
Trening dla początkujących	Trening do oceny FBW + zmiana diety	2014-03-06 15:27
Trening dla początkujących	Trening do oceny FBW + zmiana diety	2014-03-06 15:17
Trening dla początkujących	Trening do oceny FBW + zmiana diety	2014-03-06 12:10
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2010-04-15 14:40