wlodek21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2009 (21:52)

Data rejestracji 05.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer - coś w zamian czy można czymś zastąpić gainera? czy jedyną alternatywą jest wzrost kaloryczności posiłków?	4	2009-01-24 23:51
Odżywki i suplementy	Animal Stak+M-Stak+??? witam, zastanawiam się nad zestawem złożonym z animala staka i m-staka. moje pytanie co do tego można jeszcze dorzucić? bcaa, białko? chodzę rok na siłownię. do tej pory stosowałem najczęściej taką kombinację: białko bsn + kre-alkalyn + bcaa +	6	2008-10-06 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2008-12-21 17:34
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2008-12-16 20:53
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2008-12-13 22:57
Odżywki i suplementy	Animal Stak+M-Stak+???	2008-10-07 14:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2008-10-06 22:44
Odżywki i suplementy	Animal Stak+M-Stak+???	2008-10-06 20:09