wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
świąteczna recenzja od Robal_	Usuniete tematy	2011-02-04 17:20:19
fotki do oceny 16 lat	Galeria Zdjęć	2011-02-03 19:08:35
ja tez rosne :D	Galeria Zdjęć	2011-02-02 22:58:40
6-Weidera	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-02 18:29:28
ja tez rosne :D	Galeria Zdjęć	2011-02-02 18:27:40
Trening 3 lata ocena	Galeria Zdjęć	2011-02-01 20:44:51
Moje foty po 4 miesiącach super efekty!!!!	Galeria Zdjęć	2011-02-01 20:31:53
Trening 3 lata ocena	Galeria Zdjęć	2011-01-30 16:34:32
Future-aktualizacja s.44	Galeria Zdjęć	2011-01-30 15:03:34
Future-aktualizacja s.44	Galeria Zdjęć	2011-01-30 10:07:50
NOWOTO-Aktualna forma	Galeria Zdjęć	2011-01-29 22:05:24
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-01-29 19:41:16
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2011-01-25 18:35:14
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2011-01-25 15:57:07
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2011-01-22 20:55:57
Początki 15 lat ocena	Galeria Zdjęć	2011-01-21 14:29:08
.......;;Podciąganie z obciążeniem::...	Po siłowni, o siłowni	2011-01-19 20:39:02
Pomoc w diacie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-19 17:49:21
Pomoc w diacie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-19 17:49:00
zdjecia :D	Galeria Zdjęć	2011-01-17 17:18:12
pudzian89 - nowe od 9 strony	Galeria Zdjęć	2011-01-15 19:58:14
zdjecia :D	Galeria Zdjęć	2011-01-14 21:25:19
Porady (15 lat)	Trening dla początkujących	2011-01-13 11:37:00
Co lepsze na mase???	Trening dla początkujących	2011-01-13 11:33:20
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2011-01-12 21:34:43
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-01-11 19:19:30
Triceps	Trening dla początkujących	2011-01-11 19:11:54
Z04 - Ektomorfik po jakiś 9 miesiącach.	Galeria Zdjęć	2011-01-11 16:10:55
Moc SFD :)	Po siłowni, o siłowni	2011-01-10 15:27:29
--> Do kasacji. <--	Trening dla początkujących	2011-01-08 21:38:08

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie