wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:45:41
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:42:23
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:40:17
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:36:55
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:34:06
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:24:19
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 20:14:42
Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-03-03 15:54:22
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-03 14:38:25
Jak przestaniecie sie smiac to cos doradzcie xD	Galeria Zdjęć	2012-03-03 11:50:55
Droga do MP w Kulturystyce Klasycznej + 180cm	Galeria Zdjęć	2012-03-02 19:27:52
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-02 18:22:51
2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	Marbo	2012-03-01 22:02:20
Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-01 19:22:01
TCM dawkowanie ? czy aby dobrze	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-01 17:51:08
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-01 17:37:46
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-29 17:45:57
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 17:08:19
TCM dawkowanie ? czy aby dobrze	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-29 17:04:11
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-28 23:50:30
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-28 15:45:49
Monohydrat - czas przyjmowania	Po siłowni, o siłowni	2012-02-26 18:31:07
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-25 22:21:49
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 21:32:05
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 21:24:08
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-02-25 19:23:29
Ktory zestaw lepszy?	Po siłowni, o siłowni	2012-02-24 22:44:25
Paul Anderson 3000kg !!	Z archiwum kulturystyki	2012-02-24 22:36:59
Brak postepow	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 20:34:57
Najwiekszy terrorysta na ziemi - USA czyli zydzi%-)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-02-24 20:29:06

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy