winiarry90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2012 (18:10)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening - atlas witam, mam 20 lat, 172cm wzrostu (wiem, dość nisko)i ok 72kg. wcześniej niewiele ćwiczyłem, teraz do dyspozycji mam atlas. chodzi mi głównie o rzeźbę, mase juz mam ;). pierwsze pytanie, czy atlas sie do tego nada i do tego jakieś brzuszki czy	0	2011-02-03 00:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-08 18:16
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-07 23:15