Windlex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3357

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Piotrowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Tenis.

Ostatnia aktywność 08.12.2019 (09:16)

Data rejestracji 18.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko tłuszczowa na masę ? otóż od dłuższego czasu mam dietę. wszystko dokładnie wyliczone, przyrosty są, ale jest jeden problem ... trądzik. odkryłem, że za duża ilość węglowodanów przyczynia się w znacznym stopniu ( w moim to było jedyną przyczyną) do powstawania trądziku.	8	2010-03-08 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ekto-mezo po 2 miesiącach ćwiczeń postanowiłem zrobić wreszcie dietę. typ budowy to ekto-mezo (16cm w nadgarstkach, szybki metabolizm, szerokie barki) 17 lat, 65kg, 180cm dieta: białko/węglę/fat //kcal 1. śniadanie 100g musli 10/70/7	5	2009-10-18 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Biegunku, duza ilosc kcal	2011-10-08 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko tłuszczowa na masę ?	2010-03-08 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko tłuszczowa na masę ?	2010-03-08 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko tłuszczowa na masę ?	2010-03-08 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ekto-mezo	2009-10-18 19:16