Willk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Piotrowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2021 (21:59)

Data rejestracji 15.07.2021 (18:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problemy z kręgosłupem - trening witam, chciałbym dopytać o to czy taka aktywność fizyczna da jakiekolwiek efekty. jestem sylwetki skinny fat, codziennie robię serie pompek średnio 10x5 czasem 6 pompki robię klasyczne na zmianę z pompkami z palcami skierowanymi na zewnątrz i do	8	2021-07-15 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problemy z kręgosłupem - trening	2021-07-15 20:55
Trening dla początkujących	Problemy z kręgosłupem - trening	2021-07-15 20:27
Trening dla początkujących	Problemy z kręgosłupem - trening	2021-07-15 20:24