wiadomo_kt

Początkujący

Napisanych postów: 805 Przeczytanych: 10721 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-02 22:57:10 Data rejestracji: 2007-11-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co znaczy	Trening w domu	5	2009-11-20 12:35:16
Dlaczego grzeczny chlopiec nie trenuje nog	Trening w domu	10	2008-01-31 19:53:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początek SW	Trening w domu	2015-04-02 11:59:43
Początek SW	Trening w domu	2015-04-01 21:53:40
Początek SW	Trening w domu	2015-04-01 21:11:55
Początek SW	Trening w domu	2015-03-31 13:26:29
Początek SW	Trening w domu	2015-03-31 09:43:58
Początek SW	Trening w domu	2015-03-31 09:06:45
Czy pistolety zwiększają siłę maksymalną?	Trening w domu	2015-03-26 13:52:15
Czy pistolety zwiększają siłę maksymalną?	Trening w domu	2015-03-26 11:12:25
Trening na wyskok	Trening w domu	2015-03-18 00:01:26
Statyczny trening silowy	Trening w domu	2014-09-05 16:54:44
Statyczny trening silowy	Trening w domu	2014-09-05 07:33:08
Czy taką sylwetkę da się zbudować bez siłowni?	Trening w domu	2014-08-20 09:56:28
Stretching - pytanie	Trening w domu	2014-08-05 23:55:24
Jak to jest?	Trening w domu	2014-07-31 13:59:07
Jak to jest?	Trening w domu	2014-07-31 10:52:19
Ćwiczenia na kręgosłup wzmacniający dyskopatię L5-S1	Trening w domu	2014-07-22 23:54:31
Ćwiczenia na kręgosłup wzmacniający dyskopatię L5-S1	Trening w domu	2014-07-22 23:36:12
Ćwiczenia na kręgosłup wzmacniający dyskopatię L5-S1	Trening w domu	2014-07-22 20:25:55
Prośba o modyfikację treningu Brada Pitta do "Fight Club"-u.	Trening w domu	2014-07-21 23:09:13
Prośba o modyfikację treningu Brada Pitta do "Fight Club"-u.	Trening w domu	2014-07-21 19:54:02
2 rodzaje treningów	Trening w domu	2014-05-08 12:26:48
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	2014-05-08 12:23:22
Ławka skośna czy warto	Trening w domu	2014-04-08 21:05:19
Wiedźmiński trening...	Trening w domu	2014-04-08 20:19:44
Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?	Trening w domu	2014-04-06 18:51:37
Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?	Trening w domu	2014-04-06 18:42:12
Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?	Trening w domu	2014-04-06 12:31:32
Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?	Trening w domu	2014-04-06 10:50:25
Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?	Trening w domu	2014-04-06 00:37:15
kontuzja a trening domatora	Trening w domu	2014-03-27 08:41:39

wiadomo_kt

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy