WhiteRose1912

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Izabela

Nazwisko Po tatusiu

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2015 (10:24)

Data rejestracji 14.05.2015 (18:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoc w planie treningowym witam , chciałabym rozpocząć jeszcze raz swoją wypowiedź. od kwietnia zaczęłam swoją przemianę na lepsze. rozpoczęłam dietę pro oraz zaczęłam chodzić na siłownie 3-4 razy w tyg. . dotychczasowo moje treningi opierały się tylko na cardio (bieżnie ,	12	2015-05-14 19:02