werek_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta co upoluje

Uprawiane sporty szachy, bierki, domino

Ostatnia aktywność 09.11.2011 (19:19)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat. 89kg; Cel: 80kg	2011-11-09 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, 21 lat; 89kg; Cel: 80kg	2011-11-09 20:07
Doping	Poproszę o Dobry Cykl Deca + Susta	2010-01-03 15:15
Doping	Poproszę o Dobry Cykl Deca + Susta	2009-12-31 16:58
Doping	Poproszę o Dobry Cykl Deca + Susta	2009-12-31 15:44
Doping	oma an 1 cykl	2009-12-26 22:34
Doping	Cykl W Wieku 18lat.	2009-12-26 13:53
Doping	saa a bezplodnosc?????	2009-12-20 15:26
Odżywki i suplementy	massacra + reanimator?	2009-12-13 18:27
Doping	Co na odblokowanie po omnadrenie	2009-10-07 18:13
Doping	Co na odblokowanie po omnadrenie	2009-10-07 16:04
Doping	Co na odblokowanie po omnadrenie	2009-10-05 21:29
Po siłowni, o siłowni	MARCELINKA lat 5 potrzebuje Waszej pomocy.	2009-10-01 16:57
Kuchnia SFD	meetballs-KULKI MOCY	2009-10-01 16:48
Trening dla początkujących	KANwa/dziennik/masa/fotki str.24	2009-09-30 19:42
Kuchnia SFD	student na stancji - jak jeść zdrowo i smacznie ;)	2009-09-30 19:32
Galeria Zdjęć	moje zdjecia,po spadkach	2009-09-30 19:30
Firma	Gdy ćwicze boli ...	2009-09-30 19:12
Administracja i Moderatorzy	"śmierć na sfd"	2009-09-30 19:10
Doping	ODBLOKOWANIE Po mecie i omie	2009-08-23 08:23
Doping	omka z meta	2009-08-22 20:25
Doping	Jaki Doping Dobry?	2009-08-22 09:59
Trening dla początkujących	Bicepsy	2009-07-29 16:58
NUTRIFARM&OLIMP	REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA	2009-07-25 19:18
Trening dla początkujących	Czy suplementy to sterydy?	2009-07-15 17:14
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	2009-07-14 19:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	2009-07-14 15:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Nowy T-SHIRT LIFE IS TOO SHORT TU BE SMALL	2009-07-11 20:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Nowy T-SHIRT LIFE IS TOO SHORT TU BE SMALL	2009-07-11 20:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Nowy T-SHIRT LIFE IS TOO SHORT TU BE SMALL	2009-07-11 19:36

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Tłuszcze w margarynach i wypiekach pod lupą naukowców

Fitplota

Testosteron i agresja. Arnold rozprawia się z mitem „roid rage”

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa czy guarana? Co wybrać i dla kogo?

Lifestyle

Wpływ oglądania telewizji na mózg. Nowe badanie przynosi ważne wnioski

werek_ 1 Początkujący