welonn

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.05.2011 (07:40)

Data rejestracji 31.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jarek Makowieck. witam. ma ktos jakies fotki jarka makowieckiego? ciekawy jestem tez czy startuje on w tym roku na mp. pozdrawiam.	65	2008-01-31 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cedric McMillan IFBB Pro	2010-08-12 16:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-13 07:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-13 07:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-13 07:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-12 13:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-12 13:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-12 13:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym - Sopot 2010	2010-07-12 13:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia 2009 - dyskusja	2009-09-06 22:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2009-08-27 08:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	CHRIS CORMIER W POLSCE !	2009-08-04 07:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polacy na Loaded Cup 2009 w Danii	2009-04-20 23:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-03-10 22:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-03-08 19:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-03-07 15:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Silvio Samuel aktualna forma	2009-02-25 08:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2009-02-23 09:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2009-02-19 11:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2009-02-19 11:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2009-02-19 11:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2009-02-19 11:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-02-09 22:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-02-08 09:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Bahrain - ostateczne wyniki.	2009-01-20 10:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008	2009-01-03 20:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ironman Pro 2009	2009-01-02 08:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-01-02 08:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008	2008-12-31 19:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	V PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - Regulamin	2008-12-31 19:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008	2008-12-31 19:41