wegrzyn

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Mar

Nazwisko Lec

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2016 (21:58)

Data rejestracji 10.09.2013 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bułka z Biedronki cześć. tak jak w temacie co sądzićie o bułce z biedronki wysoko białkowej np. redukcji ? poniżej jej wartości odżywcze : wartości odżywcze przykładowa porcja: 1 bułka - 105 g wartość	8	2016-12-04 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty dozwolone na redukcji cześć, proszę, aby ktoś mi pomógł i napisał mi jakie są produkty dozwolone na redukcji:)? chyba ze był poruszany juz ten temat to proszę o link bo przeglądałem i nie mogę znaleźć z góry dzięki za pomoc	11	2016-09-13 22:04
Odżywki i suplementy	Spalacz cześć, proszę o doradzenie o jakiś dobry spalacz, jest ich tyle i wszystkie dobre ;). mam ból głowy jaki wybrać :)	9	2016-09-13 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko purynowa cześć, potrzebowałbym pomocy w diecie nisko purynowej. którą muszę stosować, i zaczynam redukcję muszę zejść ok 12kg suple jakie posiadam to beta alinina, creatyna, białko i bcaa.dołożyć do tego jakiś spalacz? jeżeli tak to jaki	7	2016-08-25 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-22 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Bułka z Biedronki	2016-12-04 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty dozwolone na redukcji	2016-09-14 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty dozwolone na redukcji	2016-09-13 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty dozwolone na redukcji	2016-09-13 22:11
Odżywki i suplementy	Spalacz	2016-09-13 21:34
Odżywki i suplementy	Spalacz	2016-09-13 20:44
Odżywki i suplementy	Spalacz	2016-09-13 18:36
Odżywki i suplementy	Redukcja suplementacja	2016-08-31 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko purynowa	2016-08-26 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko purynowa	2016-08-26 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko purynowa	2016-08-26 16:18
Odżywki i suplementy	Beta alanina - dawkowanie	2016-07-07 22:39