weana_her

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 1

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2025 (19:44)

Data rejestracji 04.05.2025 (02:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pośladków dla kobiety witam, chciała bym "zbudować" pośladki. piszę w cudzysłowiu ponieważ nie mam predyspozycji genetycznych do pięknej pupy, ale jestem zdeterminowana żeby coś zrobić. potrzebuje porady co do rodzaju diety: jak dotąd odzywialam się nie do końca	8	2025-05-04 02:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening pośladków dla kobiety	2025-05-08 12:52
Trening dla początkujących	Trening pośladków dla kobiety	2025-05-04 09:58
Trening dla początkujących	Trening pośladków dla kobiety	2025-05-04 02:28