Wdowiak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2013 (22:25)

Data rejestracji 19.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	dieta a praca siemka 25 czerwca rozpocząłem prace, polega ona na tym, że nosze skrzynki z napojami itd. zauważyłem, że teraz jestem słabszy niż na początku, obrałem dietę nie wiem jak ją nazwać ale śniadanie 6;00 - musli 250ml mleka 10:00 2 bułki z szynką do	3	2010-07-06 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta siemka, chciałem dowiedzieć się co nieco na temat diety która pomogła by mi zredukować 10-15kg (ważę 95). chodzę treningi kick boxingu (2 dni w tygodniu po 1.5h) i mam zamiar zacząć trenować na siłowni (3dni po 1h/2h).	5	2009-09-19 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	dieta a praca	2010-07-06 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-09-19 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-09-19 18:55